Älä kärsi kausiallergiasta

Siitepölykausi Suomessa vuonna 2025 alkoi jo helmi-maaliskuussa ja jatkuu syyskuulle asti. Yleisimmät allergiaa aiheuttavat kasvit ovat pähkinäpensas, leppä, koivu, heinät ja pujo. Koivu on erityisen merkittävä allergian aiheuttaja, ja sen siitepölymäärät voivat nousta ajoittain erittäin runsaiksi.

Tällä hetkellä lepän kukinta jatkuu heikkona Lapissa, kun taas koivun kukinta on voimakasta maan etelä- ja keskiosissa. Ennusteen mukaan lämpenevä sää voimistaa koivun kukintaa Joensuu-Raahe-linjan eteläpuolella.

Jos kärsit siitepölyallergiasta, kannattaa seurata ajankohtaisia siitepölytiedotteita ja varautua allergiakauteen ajoissa.

Siitepölyallergia on Suomessa yleinen vaiva, joka koskettaa yli miljoonaa suomalaista. Allergia johtuu kasvien siitepölystä, joka leviää ilmassa ja aiheuttaa oireita herkistyneille henkilöille. Yleisimmät allergiaa aiheuttavat kasvit ovat pähkinäpensas, leppä, koivu, heinät ja pujo. Koivu on erityisen merkittävä allergian aiheuttaja, ja sen siitepölymäärät voivat nousta ajoittain erittäin runsaiksi.

Oireet

Siitepölyallergian oireet voivat vaihdella, mutta tyypillisiä ovat:

• Nenän tukkoisuus, vuotaminen ja aivastelu

• Silmien kutina, punoitus ja vetistys

• Hengitysoireet, kuten yskä ja hengitysvaikeudet

• Väsymys ja päänsärky

Hoito ja ehkäisy

Siitepölyallergiaa voidaan hoitaa antihistamiineilla, kortisonia sisältävillä nenäsuihkeilla ja silmätipoilla. Siedätyshoito voi olla hyvä vaihtoehto, jos oireet ovat voimakkaita eikä lääkitys riitä. Lisäksi allergiaoireita voi lievittää välttämällä ulkoilua pahimpina siitepölypäivinä ja pitämällä ikkunat suljettuina.

Yleisimmät siitepölyallergian muodot liittyvät eri kasvien siitepölyyn, mutta allergia voi ilmetä myös muilla tavoin:

1. Kasvikohtainen allergia

Siitepölyallergia voi kohdistua tiettyihin kasveihin, kuten:

• Lehtipuut (koivu, leppä, pähkinäpensas)

• Heinäkasvit (timotei, nurmikat)

• Rikkakasvit (pujo, tuoksukin)

  
  

2. Ristiallergia

Siitepölyallergikot voivat kärsiä myös ristiallergiasta, jossa tietyt ruoka-aineet aiheuttavat oireita siitepölykauden aikana. Esimerkiksi:

• Koivuallergikot voivat reagoida omenoihin, porkkanoihin ja pähkinöihin.

• Heinäallergikot voivat saada oireita viljoista, kuten vehnästä ja rukiista.

• Pujolle allergiset voivat reagoida selleriin ja mausteisiin.

  
  

3. Astmaan liittyvä siitepölyallergia

Joillakin siitepölyallergikoilla voi esiintyä hengitystieoireita, kuten yskää, hengenahdistusta ja vinkuvaa hengitystä. Tämä voi pahentaa astmaa tai johtaa sen kehittymiseen.

4. Iho-oireinen siitepölyallergia

Siitepöly voi aiheuttaa myös ihottumaa ja kutinaa, erityisesti atooppisille henkilöille. Siitepöly voi ärsyttää ihoa suoraan tai pahentaa jo olemassa olevia iho-oireita.

Siitepölyallergian muodot voivat vaihdella yksilöllisesti, ja oireiden voimakkuus riippuu allergian vaikeusasteesta sekä siitepölyn määrästä ilmassa. Jos oireet ovat voimakkaita, kannattaa harkita siedätyshoitoa tai keskustella lääkärin kanssa.

Miten siitepölyallergia vaikuttaa päivittäiseen elämääni?

Siitepölyallergia voi vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen elämään monin eri tavoin. Se voi heikentää unenlaatua, aiheuttaa väsymystä ja vaikuttaa keskittymiskykyyn. Allergiaoireet, kuten nenän tukkoisuus, silmien kutina ja hengitysvaikeudet, voivat tehdä työskentelystä ja opiskelusta haastavaa. Lisäksi allergia voi rajoittaa ulkoilua ja liikuntaa, sillä siitepölymäärät ovat korkeimmillaan erityisesti aurinkoisina ja tuulisina päivinä.

Siitepölyallergia voi myös vaikuttaa mielialaan, aiheuttaen ärtyneisyyttä ja jopa masennuksen kaltaisia oireita. Joillakin allergikoilla oireet voivat pahentaa astmaa tai johtaa sen kehittymiseen.

Siitepölyallergian oireita voi lievittää monin eri tavoin. Tässä muutamia tehokkaita keinoja.

Lääkkeet ja hoitotuotteet

• Antihistamiinit: Vähentävät allergiaoireita, kuten kutinaa ja nenän tukkoisuutta.

• Kortisoninenäsuihkeet: Auttaa hillitsemään nenän tukkoisuutta ja tulehdusta.

• Silmätipat: Lievittävät silmien kutinaa ja punoitusta.

• Nenäkannu ja suolavesiliuos: Puhdistaa nenän limakalvoja ja vähentää siitepölyn vaikutusta.

Arjen muutokset

• Sulje ikkunat: Estää siitepölyn pääsyn sisätiloihin.

• Pese hiukset ja vaatteet päivittäin: Poistaa siitepölyä iholta ja hiuksista.

• Kuivaa pyykit sisällä: Vältä ulkona kuivaamista, jotta siitepöly ei tartu vaatteisiin.

• Ulkoile aikaisin aamulla tai myöhään illalla: Siitepölymäärät ovat yleensä alhaisimmillaan näinä aikoina.

Siedätyshoito

Jos allergiaoireet ovat voimakkaita, siedätyshoito voi olla pitkäkestoinen ratkaisu. Se auttaa elimistöä tottumaan allergeeniin ja vähentää oireita merkittävästi ajan myötä.

Me Tori-Apteekissa autamme sinua mielellämme kaikissa allergioihin liittyvissä kysymyksissä.

Teksti on luotu Copilotin avulla. Farmaseutti on tarkastanut tekstin.