top of page

Epäiletkö, että sinullakin on IBS -oireyhtymä?

Päivitetty: 11. lokak. 2024

IBS, eli ärtyvän suolen oireyhtymä, on monimuotoinen ja merkittävä toiminnallinen suoliston häiriö, joka vaikuttaa suolen toimintaan ilman, että siihen liittyy näkyvää tulehdusta tai vaurioita. Tämä tarkoittaa, että vaikka potilaalla voi olla vakavia oireita, lääkärin tutkimuksissa ei löydy selkeästi havaittavissa olevia vaurioita suoliston rakenteessa tai toiminnassa. IBS:n oireet ovat usein moninaisia ja vaihtelevat suuresti henkilöstä toiseen, minkä vuoksi sen diagnosointi ja hoito voivat olla haastavia.


IBS:n oireet:

IBS:n oireet voivat sisältää erilaisia vaivoja, jotka voivat olla hyvin häiritseviä ja vaikuttaa merkittävästi henkilön päivittäiseen elämään. Yleisimpiä oireita ovat:


- "Vatsakivut ja -krampit:" Kivut ovat usein ajoittaisia ja voivat vaihdella voimakkuudeltaan. Usein potilaat huomaavat, että kivut helpottavat ulostamisen jälkeen, mikä voi vaikuttaa heidän päivittäisiin rutiineihinsa.


- "Ruoansulatushäiriöt:" Henkilö voi kokea vaihtelua ummetuksen ja ripulin välillä, jolloin joillakin voi esiintyä myös molempia oireita samanaikaisesti. Tämä epätasapaino voi tuoda mukanaan epävarmuutta ja huolta.


- "Turvotus ja ilmavaivat:" Suolen toimintahäiriöt voivat aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja turvotusta, mikä saattaa vaikuttaa henkilön kykyyn nauttia ruoasta ja sosiaalisista tilanteista.


- "Ruokahaluttomuus:" Joillakin voi esiintyä heikentynyttä ruokahalua tai ruokailutilanteet voivat tuntua epämiellyttäviä, mikä vaikuttaa koko ruoan saantiin ja ravitsemukseen.


- "Tunne vatsassa" Jotkut voivat kokea vatsassaan olevan "epävarma" tai "kuormitettu" tunne, joka lisää heidän ahdistuneisuuttaan. Tämä voi johtaa siihen, että he välttävät tiettyjä ruokia tai tilanteita, joissa he pelkäävät oireiden pahenevan.


IBS:n hoitoon on useita erilaisia lähestymistapoja, ja hoito räätälöidään usein henkilön oireiden ja tarpeiden mukaan, ottaen huomioon yksilölliset erot ja elämäntavat. Erityisesti huomioitavaa on:


1. Ruokavalio:

  • Ruokavalion muutokset: Monet hyötyvät FODMAP-ruokavaliosta, joka rajoittaa tiettyjen hiilihydraattien saantia, sillä ne voivat aiheuttaa oireita. Tämä ruokavalio voi vaatia huolellista suunnittelua ja seurantaa.


  • Vältettävät ruoka-aineet: Joillekin tietyt ruoka-aineet, kuten rasvat, maito tai gluteeni, voivat aiheuttaa oireita, ja ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa tunnistamaan näitä oireita aiheuttavia ainesosia.


2. Mahdollinen hoito lääkkeillä tai lisäravinteilla


  • Antispasmoodit: Nämä valmisteet voivat auttaa lievittämään vatsakipuja ja kouristuksia, mikä parantaa potilaan elämänlaatua.

  • Laksatiivit ja ripulilääkkeet: Potilaan tarpeiden mukaan voidaan määrätä lääkkeitä joko ummetuksen tai ripulin hoitoon, jotta oireet saadaan hallintaan.

  • Antidepressantit: Joissakin tapauksissa matalat annokset masennuslääkkeitä voivat auttaa lievittämään oireita, erityisesti kipua ja ahdistusta, mikä tekee niistä hyödyllisiä IBS:n hoidossa.


3. Elämäntapamuutokset:

  • Stressinhallinta: Stressi voi pahentaa oireita merkittävästi, joten mindfulness, jooga ja muu rentoutumistekniikka voivat osoittautua mielekkäiksi ja hyödyllisiksi vaihtoehdoiksi IBS -oireista kärsiville.

  • Säännöllinen liikunta: Liikunta voi edistää suolen toimintaa ja parantaa yleistä hyvinvointia. Säännöllinen kehon liikuttaminen voi myös auttaa potilaita hallitsemaan stressiä ja ahdistusta.


4. Psykologinen tuki:

  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT): Tämä terapeuttinen lähestymistapa voi auttaa potilaita käsittelemään stressiä ja ahdistusta, jotka usein liittyvät IBS:ään. Tuki asiantuntevalta terapeutilta voi olla arvokasta potilaan toipumisessa.


IBS:n hoito on usein pitkäaikaista ja vaatii potilaalta aktiivista osallistumista ja yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Oikean hoitostrategian löytäminen voi viedä aikaa, mutta se voi merkittävästi parantaa potilaan elämänlaatua ja auttaa heitä palaamaan normaaliin elämään. On tärkeää keskustella oireista ja hoitosuunnitelmasta ammattitaitoisen terveydenhuollon asiantuntijan kanssa, jotta voidaan varmistaa mahdollisimman tehokas hoito ja tuki.


Meillä Tori-Apteekissa on lukuisia erilaisia ravintolisiä, jotka saattavat tuoda helpotusta juuri sinun vatsallesi. Tervetuloa keskustelemaan asiantuntevan ja palvelevan henkilökuntamme kanssa.


Kirjoittaja: Hämeenlinnan Tori-Apteekki

Muokattu AI Chatin avulla



Beauty Products

Pysy ajan tasalla

Tilaa Tori-Apteekin uutiskirje! Saat kuukausittain vaihtuvat tarjoukset ja hyödylliset vinkit suoraan sähköpostiisi.

KIITOS Olet nyt tilannut Tori-Apteekin-uutiskirjeen

Tori_valittamista.png

Hämeenlinnan Tori-Apteekki

Osoite

Hallituskatu 9

13100 Hämeenlinna

Aukioloajat

Ma - Pe: 8 - 21
​​Lauantaina: 9 - 18
​Sunnuntaina: 11 - 19

puh. 03 630 600
toriapteekki.hml@toriapteekki.fi

MenuLogo.png
Apteekin-verkkopalvelut-vet

Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimea
Puh. 029 522 3341

ToriApteekkiLogo.png
bottom of page